生活是一場沒有終點的馬拉松，與其向往別人的成功，不如從現在就出發， 穿上舒適的鞋子，戴上最炫酷的健走裝備，走出家門，用腳步去探索生活的千面。步調由你，走出自己的態度，姿態由你，走出自己的特色。
“無煙亞運跑，聚愛在杭城”第六屆中國家庭樂跑大賽由濱江社發局發起，杭州長河中學工會委員會在收到通知的第一時間，就召開工會第一次會議。會上討論并通過了整個活動的方案、要求以及最后的評比取獎。整個活動共分為三個時期：
一、活動前：精心布置，細心指導
工會主席庾琪老師在學校微信群里發布了整個活動的方案，并號召熱愛走路和跑步的會員們積極參與。活動時間為：9月1日——12月20日，12月21日頒獎，同時12月22日，通過手機截屏的方式將對參加活動的老師們評出一、二、三等獎和紀念獎。活動開始時，要求每位老師下載app“萬步健康”，并加入長中燕子所創建的長中健步小分隊以及杭州站濱江隊，我們的團隊口號是：長中長中，健步如風。在競賽動態中，每觀看一個無煙宣傳視頻以及完成一個戒煙常識知識問答，就能獲得5.00km的任務獎勵。
二、活動中：堅持不懈，攜手同行
自全校推行這項活動以來，不論刮風天晴、不論酷暑嚴冬，我們總能在學校的操場上、在教學樓之間的空地上，在教學樓的走廊上，在紫藤架下，會員們三五成群、三三兩兩，或健步，或跑步。有說有笑，在享受運動帶來的快樂的同時，另一方面也讓會員們工作生活中的憂郁煙消云散。
三、活動后：及時總結，表彰先進
當工會主席宣布12月20日19：00為截止時間，過期算自動放棄，請老師們打開app，將界面上的行進里程數登記到騰訊表格中時，老師們又沸騰了，歷時三個半月的日行萬步活動終于要結束了，快來看看大家的成績單吧！第一名：來秀珠老師--1432.02km, 第二名：周萍萍老師--1122.63km, 第三名：許雪文老師--791.28km, 第四名：馮利華老師--711.62km, 第五名：章海榮老師--691.36km, 第六名：徐燕老師--665.17km, 第七名：沈于老師--617.56km, 第八名：許曉紅--539.86km。是不是非常優秀？
千里之行，始于足下。健康之行，始于足下。讓我們一起揮灑汗水，釋放壓力，用實力向所有人宣告：健走人無所畏懼！
生活是一場沒有終點的馬拉松，與其向往別人的成功，不如從現在就出發， 穿上舒適的鞋子，戴上最炫酷的健走裝備，走出家門，用腳步去探索生活的千面。步調由你，走出自己的態度，姿態由你，走出自己的特色。
“無煙亞運跑，聚愛在杭城”第六屆中國家庭樂跑大賽由濱江社發局發起，杭州長河中學工會委員會在收到通知的第一時間，就召開工會第一次會議。會上討論并通過了整個活動的方案、要求以及最后的評比取獎。整個活動共分為三個時期：
一、活動前：精心布置，細心指導
工會主席庾琪老師在學校微信群里發布了整個活動的方案，并號召熱愛走路和跑步的會員們積極參與。活動時間為：9月1日——12月20日，12月21日頒獎，同時12月22日，通過手機截屏的方式將對參加活動的老師們評出一、二、三等獎和紀念獎。活動開始時，要求每位老師下載app“萬步健康”，并加入長中燕子所創建的長中健步小分隊以及杭州站濱江隊，我們的團隊口號是：長中長中，健步如風。在競賽動態中，每觀看一個無煙宣傳視頻以及完成一個戒煙常識知識問答，就能獲得5.00km的任務獎勵。
二、活動中：堅持不懈，攜手同行
自全校推行這項活動以來，不論刮風天晴、不論酷暑嚴冬，我們總能在學校的操場上、在教學樓之間的空地上，在教學樓的走廊上，在紫藤架下，會員們三五成群、三三兩兩，或健步，或跑步。有說有笑，在享受運動帶來的快樂的同時，另一方面也讓會員們工作生活中的憂郁煙消云散。
三、活動后：及時總結，表彰先進
當工會主席宣布12月20日19：00為截止時間，過期算自動放棄，請老師們打開app，將界面上的行進里程數登記到騰訊表格中時，老師們又沸騰了，歷時三個半月的日行萬步活動終于要結束了，快來看看大家的成績單吧！第一名：來秀珠老師--1432.02km, 第二名：周萍萍老師--1122.63km, 第三名：許雪文老師--791.28km, 第四名：馮利華老師--711.62km, 第五名：章海榮老師--691.36km, 第六名：徐燕老師--665.17km, 第七名：沈于老師--617.56km, 第八名：許曉紅--539.86km。是不是非常優秀？
千里之行，始于足下。健康之行，始于足下。讓我們一起揮灑汗水，釋放壓力，用實力向所有人宣告：健走人無所畏懼！